Huis? Het gaat bij jou toch altijd over de adem en de connectie met het lichaam? Klopt, maar als je je indenkt dat jouw lichaam ook een huis is waarin je woont… Hoe goed zorg jij dan voor jouw huis?
Jij en ik mogen hier op aarde zijn en leven in een fysiek lichaam. Het is zoveel meer dan dat. Je woont in jouw lijf met je ziel, je gedachten, je emoties, je energetisch lichaam en het fysieke deel. Het laatste is het meest tastbare van allemaal, waar ook de meeste aandacht naartoe gaat en waar jij wellicht soms spanning of pijn ervaart.
Dat huis heeft een binnen- en buitenkant. Over het algemeen wordt bij de meeste mensen de buitenkant goed onderhouden. We gaan naar de kapper, doen de nagels, trimmen de baard, letten op de lijn, trainen de spieren en zorgen dat het er aan de buitenkant, het uiterlijk, goed uitziet.
En dan die binnenkant, die zien we niet. Is dat dan de reden dat sommige mensen die binnenzijde van het huis, jouw huis, zo slecht onderhouden?
Ik weet het niet, wat ik wel weet is dat die binnenkant net zoveel onderhoud nodig heeft en soms wel meer dan die buitenkant.
De binnenkant, je weet wellicht nog iets uit de biologieles, maar eigenlijk boeit het je niet. Terwijl als jij goed voor jouw binnenkant zorgt, dat ook aan de buitenkant zichtbaar wordt. En dan heb ik het nog niet eens over goed voelen in je lijf of over een scherper hoofd hebben, energie dat beter stroom, etc. Allemaal zaken die in jouw huis gebeuren!
Als mensen goed in hun vel zitten, stralen ze, hebben ze een open blik.
Als mensen gebukt gaan onder veel zorgen, lopen ze soms letterlijk krom. Kijken naar beneden.
Zomaar 2 voorbeelden van hoe het verzorgen van het huis binnenin effect heeft op de buitenkant van datzelfde huis. Jouw huis, jouw lichaam!
Dit gaat o.a. over het emotionele lichaam. Hoe je omgaat met emoties en/of je er moeite mee hebt deze emoties te voelen, aan te kijken en te omarmen. Vaak duw je het ongemak, het negatieve weg, want dan hoef je het niet te voelen. Je stapt eroverheen en gaat weer door. Niet beseffend dat je letterlijk je emoties aan het vastzetten bent in je lijf, in jouw huis.
Terug naar de binnenkant van het huis. Je laat ‘het’ ergens in een hoek in je huis liggen, het krijgt geen aandacht en het wordt alleen maar viezer, groter, meer aanwezig. Of het is stuk en jij negeert het, je loopt er steeds langs, stapt eroverheen of je ziet het maar doet er niets aan. Bewust of onbewust ben je jezelf, jouw huis, aan het verwaarlozen. De ellende (van dat wat er is) wordt steeds groter. Totdat je er niet meer omheen kunt en je overgaat tot actie. Waarom je huis pas onder handen nemen als het zo’n troep is geworden of als iets al lang niet meer werkt? Lekker re-actief!
Wellicht verstandig om wat eerder je huis in de steigers te zetten, de keuze te maken voor jezelf, voor jouw binnenwerk en niet voor die, als maar door de buitenwereld aanbeden, buitenkant van je huis.
De binnenkant op orde brengen geeft namelijk zoveel meer tevredenheid. En dan loop je in de meeste gevallen niet meer achter de feiten aan. Probeer je huis, je lichaam, eens van binnenuit op te schonen. Denk aan gezond eten (een belangrijke brandstof), een goede balans in rust en actief bezig zijn (ik heb een tip: yoga!), haal energie uit een goede nachtrust en een optimalere adem (ook daarin kan ik je adviseren). Zorg goed voor jouw huis!
Heb je het te ver laten verslonzen dat huis en is er meer herstelwerk aan jouw huis nodig? Ook dan kan ik je helpen met jouw binnenwereld op fysiek, emotioneel en mentaal gebied meer in balans te brengen of het oude te leren loslaten.
Vul het contactformulier in of benader me via whatsapp of telefonisch op: 06-81384334.
AdemCoachWoerden 